7 способов поднять себе настроение утром, которые используют психологи
![7 способов поднять себе настроение утром, которые используют психологи](https://n1s1.hsmedia.ru/30/76/03/30760310f3ee9068e874534711296551/1000x600_0xOi1143MA_0819460961582882933.jpg)
Осенне-зимний период — непростое время для психики. Световой день становится короче, погода ухудшается, полноценно гулять получается все реже. Как задать позитивный настрой с самого утра и не впасть в депрессию, рассказывают эксперты.