Медики: Йога полезна беременным
Несмотря на то, что многие врачи рекомендуют отказаться от выполнения некоторых асан во время беременности, результаты, полученные американскими учеными, свидетельствуют о том, что большинство поз не представляют опасности ни для матери, ни для ребенка. Йога действительно полезна для беременных, так как помогает, например, отработать правильное дыхание, необходимое во время родов.