Как ухаживать за кожей во время простуды
Все самое важное об уходе узнаем у нашего эксперта.
Переменчивая погода начала весны – идеальное время для простуды и гриппа. И, если мы прекрасно знаем, как лечиться, то мало кто из нас знает, что во время простуды наша кожа в разы сильнее подвержена негативным факторам, так как страдает вместе со всем организмом. Как скорее избавиться от неприятностей? Нам рассказала Екатерина Савицкая, сооснователь бренда мультифункциональной косметики Booster Bar.
Сто шагов назад
Наверняка, у каждого из нас существует свой собственный набор бьюти-процедур, без которого мы не представляем ни дня. Маски, тоники, волшебные сыворотки и массажные гаджеты – всего и не перечислить! А ванная комната давно стала местом настоящих спа-ритуалов с пошаговым уходом по выверенной схеме. Однако на время болезни лучшим решением будет свести свой уход к трём простым шагам – мягкое очищение, увлажнение и поддержка защитных функций кожи.
В это время кожа становится более уязвимой и восприимчивой к активным компонентам средств. Простуда должна стать временем понятных продуктов с простыми формулами.
Смыть и забыть
Может показаться, что во время болезни наша кожа остаётся чистой, ведь на ней ничего не оседает. Но это, конечно же, не так.
Характерное для простуды повышенное потоотделение приводит к закупорке пор, что в свою очередь создаёт благоприятную среду для вредоносных бактерий, появления акне и дерматита.
Чтобы избежать этих и других возможных неприятностей, обязательно проводите процедуру очищения хотя бы раз в день. Исключите уходовые продукты с агрессивными ПАВами и спиртом и сделайте выбор в пользу мягких очищающих средств. Нежные пенки для умывания, гели и бальзамы помогут деликатно очистить кожу без пересушивания. В целом это важно не только во время болезни, но и в любое другое время.
В составе умывалок ищите натуральные ингредиенты: гидролаты растений, натуральные масла, мягкие ПАВы и щадящие кислоты, удерживающие влагу (например, лактобионовая или гиалуроновая).
Температура = обезвоживание
Любое простудное заболевание сопровождается повышенной температурой тела, и, как ранее я уже говорила, повышенным потоотделение. А это значит, что наш организм теряет больше жидкости, чем обычно. Недаром врачи вместе с постельным режимом прописывают обильное питьё: это помогает организму избавиться от интоксикации.
А что с кожей? Во время простудных заболеваний она особенно нуждается в интенсивном увлажнении. Настоящим спасением будет многоступенчатое увлажнение. Например, первым шагом используйте увлажняющую сыворотку, а затем крем с тем же действием.
Старайтесь не перегружать кожу, наблюдайте за её состоянием и в случае необходимости скорректируйте уход.
В составах увлажняющих средств ищите гиалуроновую кислоту, алоэ, мочевину, полиглутаминовую кислоту, эктоин, аминокислоты натурального увлажняющего фактора (НУФ).
На участки, более подверженные к сухости и раздражению во время болезни, такие как крылья носа, можете смело наносить более плотное средство с маслами, например питательный крем для удержания влаги в коже.
Защита
Обратите внимание на средства для поддержки микробиома кожи – в период простуд и вирусных заболеваний это очень актуально. Тут вам в помощь сыворотки и бустеры с лизатами. Эпидермальный барьер ослабленной кожи защитят кремы с церамидами и фосфолипидами лецитина.
Что ещё
1. Используйте увлажнитель воздуха на ночь. Сухой воздух может лишить вашу кожу необходимой влаги, а многие противоотёчные средства также обезвоживают кожу. Наличие увлажнителя помогает поддерживать уровень увлажнённости кожи.
2. Нанесите на кожу холодную гелевую маску. Мы все знаем, что холодный компресс – отличный способ облегчить головную боль или ломоту мышц лица. Но знаете ли вы, что, поскольку противоотёчные средства могут обезвоживать кожу, гелевая маска – хороший способ помочь восстановить влажность кожи?
3. Подумайте о мяте. При заложенности носа может быть совершенно трудно дышать. Ищите продукты, содержащие мяту, поскольку она помогает открыть закупоренные носовые проходы и успокоить боль в горле.