Как взаимосвязано правильное питание с природой
По оценкам исследований, диета с преобладающим в рационе мясом снизит потребность в воде на 11-35 процентов, рыбная диета снизит около 33-35 процентов, а вегетарианская диета потребит на 35-55 процентов меньше воды. Также правильное питание устраняет избыточное количество сахара, вредных масел, жиров. Всё это требует много воды, для переваривания.