Диетолог Ирина Рыль назвала облепиху «мультивитаминной бомбой» для иммунитета
Доктор отметила пользу облепихи, назвав ее «мультивитаминной бомбой». Продукт богат витаминами А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Кроме того, ягода способствует выработке серотонина, который снижает свертываемость крови.
«В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противоправительным и ранозаживляющим действием. Облепиховое масло помогает при заболеваниях кожи, геморрое», — рассказала специалист.
По словам медика, некоторым людям не стоит злоупотреблять облепихой. Ягода провоцирует аллергические реакции в организме. Пациентам с камнями в почках и желчном пузыре следует с осторожность относиться к данному продукту.
Ранее в «НьюИнформ»: врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, как обезболивающие лекарственные средства могут нанести вред здоровью.