Jak ćwiczyć, żeby mieć płaski brzuch? 3 proste ćwiczenia na jędrny brzuch
Płaski brzuch to konsekwencja stosowania zbilansowanej diety i systematycznej aktywności fizycznej. Wykonywanie kilku prostych ćwiczeń w domu przez dwa tygodnie daje znakomite efekty. Trzeba jednak pamiętać, że po takim czasie na brzuchu nie pojawią się od razu pięknie wyrzeźbione...