Диетолог назвал три вредных продукта в жару
Диетолог Маргарита Макуха назвала три вредных в жару продукта.
Врач уверена, что три продукта в жару необходимо исключить из своего рациона питания. Они только вредят. Это кофе, сладкие газированные напитки и соления с копченостями.
Диетолог пояснила, что сладкие газированные напитки, равно как и мороженое, не утоляют жажду и облегчают состояние, а только провоцируют желание пить все больше и больше. Кроме того, они неблагоприятно влияют на кишечник и снижают иммунитет. К тому же, все сладости очень быстро размножают болезнетворные бактерии.
Что касается соленых и копченых продуктов, то они обезвоживают организм. Кофе также обладает мочегонным свойством. Кроме того, данный напиток оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему, поскольку усиливает частоту сердечных сокращений, цитирует диетолога РИА Новости.
Напомним, ранее Диетолог назвала главный продукт для укрепления иммунитета