Врач рассказала кузбассовцам, как безопасно окунуться в купель на Крещение
Всего в регионе в этом году будут организованы 44 проруби. Главное противопоказание для погружения – заболевания, как хронические, так и сезонные. Лучше всего закаляться начать заранее. Перед спуском в купель нельзя употреблять алкоголь, после – тоже. Натощак купаться нельзя. Легкую еду можно съесть за час-два. В воду входить постепенно. Голову не окунать. Такие рекомендации сегодня в прямом эфире озвучил врач-терапевт клиники «Энергетик» Наталья Грозовенко.