Медики рассказали о пользе красного вина: озвучена лечебная доза
Об этой информации сообщил U-news, передает «УРА-Информ».
Несмотря на то, что в целом алкоголь вреден, в его разумном употреблении врачи видят пользу. При соблюдении рекомендованных объемов от 100 до 150 миллилитров в день снимается стресс и улучшается настроение.
Также бокалом красного вина можно расслабить мышцы и побороть депрессивные состояния. Помогает напиток, и замедлять процессы старения, защищая клетки организма от пагубного воздействия свободных радикалов. Наличие в составе красного сухого вина природных антиоксидантов ресвератола и кверцетина поможет улучшить состояние кожных покровов.
Можно с помощью вина и похудеть. Согласно исследованиям американских ученых, дамы, употреблявшие в сутки один бокал, меньше страдают от лишних килограммов. Ресвератрол, содержащийся в напитке, превращает жировые ткани в энергию, сжигая калории.
Обильное содержание полифенолов укрепляет иммунную систему, а невысокие доли спирта и обладают антибактериальным действием. Флавоноиды ресвератрол и кверцетин снижают риски возникновения инсульта и инфаркта. Их деятельность улучшает работу сердечной мышцы, укрепляет стенки сосудов и снижает в крови количество вредного холестерина.
Напомним, ранее сообщалось, первые симптомы сердечной недостаточности: кардиолог призвал не игнорировать их.
The post Медики рассказали о пользе красного вина: озвучена лечебная доза appeared first on УРА-Информ.