Новости за 20.03.2022

06/07 war den Knappen an der Mellinghofer der erwartet schwere Gegner. Adler und die SFK holten hohe Siege, Arminia II kämpfte sich zum Dreier.

Лондонский «Тоттенхэм» одержал домашнюю победу над «Вест Хэмом» в домашнем матче 30-го тура английской Премьер-лиги

LeBron James moved one step closer to the ultimate goal of becoming the NBA’s all-time leading scorer on Saturday night when he passed Karl Malone for second on the list. James posted point number 36,929 of his career in a 127-119 loss to the Wizards in Washington. He scored the basket on a layup in the second…

Nach der 0:3-Heimniederlage gegen den Bonner SC haben sich die Verantwortlichen des VfB Homberg mit dem Abstieg aus der Regionalliga abgefunden.

«Байер» одолел «волков».

Wolfsburg (dpa) - Joker Paulinho hat Bayer Leverkusen drei Tage nach dem Aus in der Europa League mit einem Doppelpack ein Glückserlebnis beschert. Kurz nach seiner Einwechslung schoss der Brasilianer den Tabellendritten der Fußball-Bundesliga mit

Die SpVgg Horsthausen gewinnt das zweite Heimspiel in Folge. Gegen den Erler EV gelingt ein klarer 4:1-Erfolg.

Der vom Abstieg bedrohte Gelsenkirchener Fußball-Landesligist Erler SV 08 unterliegt bei der SpVgg Horsthausen. Das sagt Trainer Hartmut Scholz.

Главный тренер туринского «Ювентуса» Массимилиано Аллегри не знает, продлит ли Пауло Дибала соглашение с клубом.

Первое класико в Ла Лиге для Хави в качестве главного тренера «Барсы» получилось эпичным.

Первое класико в Ла Лиге в качестве главного тренера «Барсы».

Charles Leclerc wird beim Großen Preis von Bahrain zum ersten Sieger der neuen Formel-1-Ära. Sein rundenlang fesselnder Zweikampf mit dem später ausgeschiedenen Max Verstappen deutet an, dass die Regeländerungen ihre gewünschte Wirkung erzielen.

Новый пилот Mercedes Джордж Расселл в Бахрейне финишировал четвертым. Британец считает, что его команде просто повезло...

Сегодня, 20-го марта, СКА обыграл "Спартак" со счётом 2:1 и сравнял счёт в четвертьфинальной серии Кубка Гагарина

Pětadvacátý start v české nejvyšší fotbalové soutěži ozdobil Martin Vitík ze Sparty svým prvním ligovým gólem. Devatenáctiletý obránce jím pomohl pražskému celku k vítězství na hřišti Mladé Boleslavi (3:0). Nikým nekrytý poslal do sítě míč po rohovém kopu Bořka Dočkala. Na podzim odehrál v lize celý zápas s Karvinou, půl hodiny s Bohemians a plnou minutáž proti Hradci Králové. Více prostoru nedostal. Po zimní pauze je to ale i vzhledem ke zraněním Ondřeje Čelůstky s Filipem Panákem jiná píseň. Nenastoupil... Читать дальше...

В воскресенье, 20 марта, «Болонья» сыграет с «Аталантой» в матче 30-го тура чемпионата Италии по футболу.

Жена непобедимого украинского боксера Александра Усика в своем Instagram поделилась статьей известной преподавательницы в украинской школе сомелье Евгении Николайчук, передает Sports.kz со ссылкой на Obozrevatel.com.

The Bruins made Lindholm a part of the team's future, locking him into an eight-year extension.

Timothy Castagne and James Maddison produced stunning strikes as Leicester earned a win over Brentford at the King Power Stadium.

Советник «Ред Булл» Хельмут Марко назвал причины схода болидов команды на «Гран-при Бахрейна».

Tottenham 3-1 West Ham: Son Heung-min and Harry Kane continued their sublime partnership as Spurs claimed a big three points in what was a crucial match in the race for next season’s Champions League

Die U23 der SSVg Velbert ging im Bezirksliga-Duell beim SC Werden-Heidhausen in Führung, musste sich am Ende aber an die eigene Nase packen.

Charles Leclerc hat das ersten Rennen der Saison in der Formel 1 gewonnen. Die Schlagzeilen in Bahrain bestimmen aber auch die schlimmen letzten Runden von Max Verstappen und Sergio Perez.

Ferrari-Pilot Charles Leclerc hat den Großen Preis von Bahrain gewonnen. Der Monegasse triumphierte vor Teamkollege Carlos Sainz und Mercedes Lewis Hamilton.

1 день (Понедельник) – грудь и бицепс 1) Жим лежа 4 подхода по 8 повторений 2) Жим под углом 3 подхода по 12 повторений 3) Сгибание рук со штангой 4 подхода по 10 повторений 4) Молотки – 3 подхода по 12 повторений 2 день (Среда) – ноги и плечи 1) Приседания со штангой – 4 подхода по 10 повторений 2) Жим ногами – 3 подхода по 15 повторений 3) Румынская тяга – 4 подхода по 12 повторений 4) Армейский жим – 3 подхода по 12 повторений 3 день (Пятница) – спина трицепс 1) Становая тяга – 4 подхода по 12 повторений 2) Подтягивания широким хватом ... Читать дальше...