Учёные установили, как часто мужчинам нужно выпивать с друзьями, чтобы оставаться здоровыми
Встреча с друзьями и «пара коктейлей или пинт пива» - залог хорошего здоровья. К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного Оксфордским университетом. Они выяснили, как часто мужчинам нужно выпивать с друзьями, чтобы оставаться здоровыми. Оказывается — два раза в неделю.
В исследовании, проведенном Робином Данбаром, психологом и директором исследовательской группы социальной и эволюционной нейронауки Оксфордского университета, было заявлено, что мужчинам необходимо встречаться с друзьями не один, а два раза в неделю, «чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами мужской дружбы». «Ключ к поддержанию крепких дружеских отношений — встречаться дважды в неделю и заниматься чем-то с четырьмя самыми близкими вам людьми. Связи могут формироваться посредством различных видов деятельности — от командных видов спорта до мужских шуток — или просто за пинтой пива с приятелями в пятницу вечером», — утверждает Данбар.
Сообщается также и чем это полезно для здоровья: мужчины, поддерживающие социальные группы, реже страдают от депрессии, вызванной беспокойством о деньгах и неуверенностью в работе. Они даже способны быстрее восстанавливаться после болезней, чем те, у кого меньше социальных контактов. «Преимущества крепкой мужской дружбы» включают в себя более сильную иммунную систему, выработку эндорфинов, общее снижение уровня тревожности и (очевидно) даже более высокий уровень щедрости.
При этом в исследовании заявлено, что большинство мужчин получают гораздо меньше времени на общение с другими мужчинами, чем им требуется, а 40% из них способны проводить «мужские вечера» лишь раз в неделю. «Несмотря на то, что мужчины тратят 20% своего дня на общение с помощью других средств, им необходимо встречаться лицом к лицу, чтобы поддерживать крепкую дружбу, а выпить несколько кружек холодного пива — идеальный способ добиться этого», - подводят итог авторы исследования.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.