Красота души и тела: великолепные фотографии асан йоги от девушки, пережившей много боли

В современном мире йога привлекает собой прежде всего возможностью сделать свое тело более привлекательным, хотя основная ее идея - сделать привлекательной душу. Хайди Уильямс была нужна именно такая помощь: девушка постоянно страдала от приступов депрессии, беспокойства, а после пережитого изнасилования - еще и посттравматическим синдромом. Именно йога позволила Хайди наконец-то обрести спокойствие и умиротворенность, которых ей так не хватало.

"Йога позволила мне ощутить снова этот мир как безопасное место," - говорит Хайди Уильямс (Heidi Williams). - "Место, где я могу быть спокойной и принять себя такой, какая я есть." Вместо горстей таблеток, которые по мнению врачей должны были помочь Хайди, йога помогла девушке справиться с ее "внутренними монстрами" намного эффективнее. "Я смогла исцелиться от своих страданий, и теперь мне хочется помогать остальным, я хочу показать, как можно пройти этот самоисцеляющий процесс и обрести новую жизнь." Занятия Хайди фокусируются не только на исполнении асан, но и на терапевтических практиках. Особое внимание девушка приделяет жертвам "внутренних демонов", которые не могут избавиться от страхов или навязчивых идей.

Помимо групп людей, с которым Хайди встречается в реальной жизни, есть также несколько групп, которые девушка ведет с помощью онлайн ресурса. Тем более, что инстаграм-страница Хайди сейчас очень популярна, недостатка в желающих получить внимание Хайди нет. Фотографии и правда очень привлекательны: Хайди старается найти наиболее гармоничные места на природе для выполнения каждой из асан, чтобы подчеркнуть насколько совершенным может быть тело, равно как и душа. Каждую фотографию Хайди дополняет вдохновляющей историей, которые помогают людям не сдаваться в отчаянных или тяжелых ситуациях.

Источник