Смотреть сериалы часами подряд может быть полезно, показало исследование

Исследователи Университета Джорджии опубликовали в журнале Acta Psychologica результаты работы, демонстрирующей благотворное воздействие марафонского просмотра телевизионного контента на мозг человека. Ведущий автор исследования Джошуа Болдуин установил, что непрерывное потребление сериального контента способствует восстановлению после ежедневных стрессовых ситуаций.

Ключевым механизмом положительного воздействия стало явление, которое ученые назвали «ретроспективным воображаемым вовлечением». Зрители продолжают мысленно возвращаться к просмотренным историям, активно размышляя о сюжете и персонажах после окончания просмотра. Этот процесс включает элементы мечтательности, воображения и фантазирования.

Статистические данные показывают, что американцы потребляют в среднем 21 час цифрового контента еженедельно. Стриминговые платформы Netflix, Hulu и HBO способствуют формированию привычки к марафонскому просмотру через выпуск целых сезонов одновременно и использование клиффхэнгеров.

Исследование Netflix подтвердило научные выводы: 73% опрошенных пользователей сообщили о положительных эмоциях после сеансов длительного просмотра. Ученые объясняют этот эффект врожденной человеческой потребностью в нарративах, которые удовлетворяют базовые психологические потребности в общении, автономии и безопасности через идентификацию с персонажами.

Болдуин отметил, что аналогичный, хотя и менее выраженный эффект наблюдается при чтении книг за один присест. Исследование показало превосходство непрерывного потребления контента над фрагментированным подходом в плане получения удовольствия и психологической пользы.

Источник: Fastcompany