Специлист дала рекомендации о купании в крещенскую ночь

В предстоящий понедельник в России будет отмечаться Крещение. В ночь с 18 на 19 января по традиции верующие погружаются в проруби — специальные вырубленные во льду купели, называемые «иорданями». Этот обряд символизирует очищение души и тела, духовное возрождение и обновление жизненных сил. И многие в этом году сделают это впервые.

Врач-кардиолог, терапевт Амина Платунова в беседе с «Авторадио» рассказала, какие правила нужно соблюдать во время купаний.

"В первую очередь нужно понять, где вы будете осуществлять крещенские купания, потому что это всегда риски: холодная вода, лед, течение, дно, которое вы не видите, и так далее. Поэтому максимально соблюдайте технику безопасности и инструкцию, которую вам проводят непосредственно перед купанием. Ни в коем случае до и после не употребляйте алкоголь. Самое полезное, что вы можете сделать, — это вытереться, одеться тепло и выпить теплый напиток. Чай в термосе возьмите с собой или кофе — это без разницы. Купания следует избегать людям с хроническими серьезными заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, потому что перепад температуры может привести к фатальным последствиям. Детям, пожилым людям не рекомендуется, потому что это более высокий риск, чем для среднестатистического здорового взрослого", — отметила она.

Также специалисты особое внимание обращают на то, что не стоит окунаться в воду в неподготовленных для этого местах.