Диетолог Стародубова посоветовала есть пироги в первой половине дня
Любая выпечка является калорийной пищей, избыток которой способен привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем. Однако иногда можно побаловать себя кусочком пирога. В какое время это лучше сделать, рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с РИА «Новости».
Эксперт посоветовала употреблять мучное в первой половине дня. Стоит ограничиться порцией не больше 200 граммов, добавил «ФедералПресс».
По словам врача, в качестве начинки необходимо выбирать наименее калорийные и сладкие продукты. Так, замороженные ягоды станут альтернативой джему. Сами пироги лучше запекать, а не жарить, отметила специалист.