Багульник от простуды
Багульник болотный, или Ledum palustre, вечнозелёный кустарник семейства вересковые с тёмно-зелёными листьями и белыми цветками. Это растение входит в российскую фармакопею в первую очередь как средство от кашля.
Народные названия лечебного растения – болиголов, баган душистый, багуняк, розмарин лесной. Привычное наименование, багульник, произошло от слова "багульный", что означает "терпкий". Знахари на Руси использовали эту траву при астме и для лечения простудного кашля, а также делали отвары из багульника при проблемах с пищеварением.
Растёт багульник в болотистых хвойных лесах, на торфяниках, болотах северной и средней полосы России, в Сибири, на Дальнем Востоке, часто образует густые заросли в тундре и тайге. Собирают молодые побеги багульника с листьями и цветами в фазе цветения в мае – июне. Срезают верхние части побегов длиной 10–15 сантиметров, сушат их в тени, в проветриваемом месте или сушилке при температуре не выше 40–50 градусов. Хранят в бумажных или тканевых мешочках в сухом тёмном месте до двух лет.
В состав багульника входят: дубильные вещества, эфирные масла, углеводород, гликозиды, флавоноиды. Эфирное масло (ледол, палюстрол, цинеол) отвечает за отхаркивающее, антисептическое, спазмолитическое действие, а флавоноиды и дубильные вещества – за противовоспалительное, бактерицидное, мочегонное.
Багульник болотный является мощным антисептическим и болеутоляющим средством, которое наружно используется при кожных заболеваниях, экземе, ранах.
У багульника резкий запах и при длительном вдыхании может вызвать головокружение или головную боль. Однако миф о крайней ядовитости багульника преувеличен: токсичные вещества, например ледол, в малых дозах не вредны, если не злоупотреблять растением.
Для лечения простуды и бронхита рекомендован настой из багульника. 10 граммов сухих побегов залить кипятком, подождать 20 минут, затем процедить. Пить по 100–150 миллилитров два–три раза в день, можно добавить мёд.
Запасайтесь багульником болотным, используя его с осторожностью, и будьте здоровы без всякой химии!