Воронежцам рассказали о главных рисках, из-за которых развиваются хронические заболевания
В Минздраве Воронежской области напомнили, что хронические неинфекционные заболевания напрямую связаны с образом жизни и воздействием ряда факторов. Такие болезни имеют длительное течение и формируются под влиянием генетических, физиологических, экологических и поведенческих причин.
К хроническим неинфекционным заболеваниям относятся:
– болезни системы кровообращения, включая ишемическую болезнь сердца, цереброваскулярные патологии и гипертоническую болезнь. Эта группа остаётся лидером по смертности и инвалидизации
– злокачественные новообразования, в том числе рак лёгких, молочной железы, колоректальный рак и другие формы онкологии
– болезни органов дыхания, прежде всего хроническая обструктивная болезнь лёгких и бронхиальная астма
– сахарный диабет первого и второго типа, связанный с нарушением обмена глюкозы и развитием тяжёлых осложнений
По данным специалистов, на хронические неинфекционные заболевания приходится около 70 процентов всех случаев смерти в России, при этом более 40 процентов из них считаются преждевременными.
Отдельное внимание медики уделяют факторам риска, которые существенно повышают вероятность развития этих заболеваний:
– табакокурение и употребление электронных систем доставки никотина. Курение остаётся одной из ведущих причин преждевременной смерти и ежегодно уносит около восьми миллионов жизней в мире. Табачный дым содержит полоний-210 и повышает риск онкологических, сердечно-сосудистых и бронхолёгочных заболеваний
– несбалансированное питание с избытком насыщенных жиров, сахара и соли при недостатке витаминов, минералов и пищевых волокон
– низкая физическая активность, увеличивающая риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа
– избыточное потребление алкоголя, связанное с развитием цирроза печени, болезней сердца и ряда злокачественных новообразований
– артериальная гипертензия как самостоятельный фактор риска инсульта, инфаркта миокарда и хронической почечной недостаточности
– повышенный уровень холестерина, приводящий к развитию атеросклероза
– ожирение, увеличивающее вероятность диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака
В ведомстве подчёркивают, что снижение распространённости хронических заболеваний возможно только при системном подходе. К эффективным мерам относят:
– создание условий для ведения здорового образа жизни
– доступность медицинской помощи
– сочетание профилактических мер для всего населения и людей с повышенным риском
Ключевую роль играет первичная профилактика, направленная на снижение влияния модифицируемых факторов риска. Она включает:
– отказ от курения и никотинсодержащих систем с использованием поведенческой и медикаментозной поддержки
– коррекцию питания с увеличением доли овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов
– регулярную физическую активность умеренной интенсивности. Специалисты подчёркивают, что занятия спортом два раза в неделю не компенсируют длительные периоды малоподвижного образа жизни
– пересмотр отношения к употреблению алкоголя
– контроль артериального давления
– коррекцию уровня холестерина
– снижение избыточной массы тела
Медики отмечают, что именно работа с факторами риска остаётся самым действенным способом предупредить развитие хронических заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.
The post Воронежцам рассказали о главных рисках, из-за которых развиваются хронические заболевания first appeared on Новости Воронежа.