В Воронеже создают профессиональное сообщество для помощи детям и родителям в кризисных ситуациях
Служба кризисной помощи
В проекте работает команда психологов фонда, взаимодействующая со специалистами организаций, прошедших обучение. Для детей и подростков предусмотрены индивидуальные консультации и арт-терапевтические сессии. Отдельное направление − работа с родителями: взрослые получают инструменты, чтобы эффективнее поддерживать детей в кризисной ситуации.
Первый этап проекта уже позади. Впервые в нашем городе с лекциями выступили эксперты федерального уровня − представители ФГБНУ «Федеральный научный центр психологических и междисциплинарных исследований» с программой, посвященной работе с семьями в кризисных ситуациях.
Эволюция проекта
− Год назад мы уже обучали школьных психологов в рамках другой программы, − рассказывает организатор проекта, психолог Воронежского отделения Российского детского фонда Александрия Горбунова. − Тогда работали с темой насилия, специалисты включились активно, у нас даже общий чат образовался.
Но сегодня потребность стала острее. Воронеж − прифронтовой город. И многие, в том числе, конечно, и дети, теряют чувство безопасности. А добавьте к этому множество вынужденных переселенцев и семей, где папы участвуют в СВО, − и запрос на психологическую помощь становится колоссальным.
Разлука меняет всех
Кандидат психологических наук, преподаватель института психологии ФГБНУ, доцент факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова Сергей МОЛЧАНОВ посвятил свое выступление теме, которая сегодня касается многих семей: как жить и выстраивать отношения, когда один из родителей надолго уходит из повседневной жизни.
− Разлука, какой бы ни была ее причина, меняет все семейные связи. И чем дольше она длится, тем острее это чувствуют дети. Дистанционное общение, даже самое регулярное, не способно полностью заменить живое присутствие, тепло, привычные ритуалы. Ребенок может знать, что папа его любит, но чувствовать связь с каждым днем становится все сложнее. Психологи могут помочь семьям в это время, чтобы процесс адаптации − и к разлуке, и к возвращению − проходил легче.
Говоря о воспитании, лектор выделил три опоры: забота, контроль и развитие. Забота − это не только накормить и одеть, но и защитить. А защита невозможна без разумных ограничений. Когда подросток тянется к опасному контенту, любовь должна проявляться в том числе и через запрет. Но именно здесь, в точке баланса между заботой и контролем, родители часто теряют равновесие.
Ритуалы, которые лечат
Александра
ДОЛГИХ, кандидат психологических наук, преподаватель института психологии ФГБНУ, доцент кафедры психологического образования и педагогики факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, посвятила свое выступление практическим аспектам работы с семьями, где папа участвует в специальной военной операции:
− В любой сложной ситуации, когда рушатся привычные опоры, взрослые ищут ответы. А ребенку, по большому счету, нужно не так уж много. Ему нужна предсказуемость, ему нужен кто-то, кто будет рядом, и ему нужно чувствовать, что связь с папой не оборвалась, даже если он далеко. Есть три важных пункта, соблюдение которых поможет сохранить спокойствие. Первый − четкий, понятный график жизни. Режим, ритуалы, повторяющиеся действия. Это якоря стабильности для ребенка любого возраста. Второй − нормализация эмоциональных отношений. Не надо требовать от ребенка «быть как с папой», это редко работает. Лучше помочь найти близкого человека, например, дедушку или дядю, который станет временной опорой. И третий − поиск реалистичных способов ощущать близость. Посадка укропа на подоконнике, совместная готовка по воскресеньям, запись видео для папы... Неважно что. Важно, что это работает на связь и поддержку.
Куда идти, когда трудно
Проект «Семья в центре» создан именно для того, чтобы в сложные моменты рядом оказался тот, кто поможет. Кто просто будет рядом − с профессиональным взглядом и теплым сердцем.
Если в вашей семье есть участник СВО, если вы замечаете, что ребенок стал другим, если вы живете с чувством тревоги и не знаете, куда обратиться за поддержкой и помощью, − приходите. Здесь помогают найти опору, восстановить связь и снова почувствовать, что вы − команда, даже если сейчас один из вас далеко. Обратиться за помощью можно по телефону +7 (919) 240-10-48.