Начало Великого поста для православных христиан: 48 дней духовного воздержания

В понедельник, 23 февраля 2026 года, православные христиане вступили в Великий пост — самый длительный и строгий период воздержания в церковном календаре. Длительность поста составляет 48 дней, завершается он 12 апреля с празднованием Пасхи. Святитель Иоанн Златоуст в древности определил суть этого времени как «пищу для души», что подчеркивает важность духовного роста.

Христиане ограничивают себя в еде и удовольствиях, стараясь сосредоточиться на своем внутреннем состоянии и отношениях с Богом. Основная цель Великого поста заключается не в похудении, а в искреннем стремлении к духовному совершенствованию. В течение этих семи недель верующим предписано исключить из рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, яйца, молочные изделия и сливочное масло. Запрещены также рыба, морепродукты и сладости.

Отец церкви напоминает, что даже при употреблении разрешенных постных блюд важно проявлять умеренность, чтобы избежать чревоугодия. Тем не менее, у прихожан есть возможность разнообразить свое меню, основываясь на овощах, крупах, грибах, бобовых и орехах. Также можно употреблять соленья, маринады, зелень, ягоды, сухофрукты и мед. В выпечке разрешены хлебобулочные изделия, сделанные без молока и яиц.

В церковные праздники предусмотрены определенные послабления: например, в день Благовещения и в Вербное воскресенье разрешена рыба, а в Лазареву субботу — рыбная икра. В выходные и на Благовещение допускается умеренное потребление сухого вина.

Церковь проявляет понимание к особенностям жизни прихожан. Полное освобождение от соблюдения поста или возможность поститься с послаблениями предоставляется детям до 14 лет, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам. Также те, у кого есть медицинские противопоказания, кто трудится физически или находится в длительных поездках, могут не соблюдать пост.