Диабет и его последствия: почему важно следить за сахаром в крови
В России почти 5 млн человек живут с сахарным диабетом.
От сахарного диабета сегодня страдают почти 5 миллионов россиян, и их число продолжает расти. Причинами становятся нездоровый образ жизни, наследственность, стрессы и вирусные инфекции. Диабет - хроническое заболевание, вызывающее повышение уровня глюкозы в крови и приводящее к серьезным осложнениям. По статистике, им страдают около 2,5% населения Земли. Об особенностях заболевания рассказала Елена Резник, заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.
Один из основных факторов развития диабета 1 типа - генетическая предрасположенность. Стрессы, вирусные инфекции и токсические вещества могут запустить аутоиммунный процесс, при котором разрушаются бета-клетки поджелудочной железы и снижается выработка инсулина. Основная причина диабета 2 типа - ожирение, когда индекс массы тела превышает 25 кг/м². Риску подвержены люди старше 45 лет, ведущие малоподвижный образ жизни, а также имеющие семейный анамнез заболевания. У женщин, перенесших гестационный диабет, риск также повышен. К факторам относятся гипертония, сердечная недостаточность и высокий уровень холестерина, вызывающие инсулинорезистентность и рост уровня сахара в крови.
По данным Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии, в России зарегистрировано почти 5 млн пациентов с диабетом. Из них 4,5 млн - с диабетом 2 типа и около 277 тыс. - с диабетом 1 типа. Самая высокая распространенность диабета 1 типа отмечается в Карелии, Вологодской, Ярославской, Архангельской и Тверской областях, а самая низкая - в Якутии, Ингушетии, Тыве, Дагестане и Чечне. Максимальная заболеваемость диабетом 2 типа наблюдается в Ивановской, Тульской, Курганской областях и Карелии, минимальная - в Ингушетии, Кабардино-Балкарии, Дагестане, Чечне и Тыве.
Рост связан с увеличением числа людей, страдающих ожирением и метаболическим синдромом. Диабет 1 типа чаще диагностируется у детей и молодежи, диабет 2 типа - у взрослых и пожилых. Первым болеют мужчины и женщины одинаково часто, вторым - преимущественно женщины (71%), что связано с долгой продолжительностью жизни и избыточным весом. Чтобы выявить диабет на ранней стадии, необходимо ежегодно проходить диспансеризацию с определением уровня глюкозы в крови, особенно людям с лишним весом. Диагностика проста, важно лишь вовремя обратиться к врачу.
Без лечения заболевание приводит к осложнениям - поражению сосудов, сердца, мозга, нервной системы, развитию диабетической стопы и ретинопатии, которая может привести к потере зрения. Чтобы избежать этого, необходимо наблюдаться у эндокринолога и поддерживать целевой уровень гликированного гемоглобина, определяемый врачом в соответствии с рекомендациями Минздрава.
Вероятность наследования диабета 1 типа составляет 2-6%, если болен один из родителей, и увеличивается, если больны оба. Чтобы снизить риск заболевания, важно контролировать массу тела, поддерживать индекс массы тела ниже 25 кг/м², избегать гиподинамии и переедания, нормализовать давление и своевременно лечить сердечно-сосудистые болезни.
Для профилактики диабета 2 типа и ожирения рекомендуется заниматься физической активностью с детства, ограничивать калорийность питания, избегать сладостей, напитков с сахаром и трансжиров, которых много в фастфуде и жареных блюдах.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ