10 способов, с помощью которых медитация перед сном может изменить вашу жизнь к лучшему
Если вы страдаете от стресса. тревожности и чувствуете постоянную усталость, то, вполне возможно, вам способна помочь медитация перед сном. Как именно? Есть целых 10 причин, по которым она полезна и необходима…
Читать дальше...