Что общего между УШУ и Цигун
Ушу и цигун тесно связаны между собой.
Могун - «мысленная тренировка», метод разучивания движений ушу, близкий приемам, применяемым при занятиях цигун.
Сунь Цзяньго, не столь давно опубликовавший описание данной методики, дает ей следующее определение: эффективный метод тренировки, в котором отсутствуют «внешние» движения.
Как показала практика, он применим во всех системах ушу и даже в других видах спорта.
Могун выполняется в состоянии «покоя».
В этом же... Читать дальше...