19 простых способов борьбы со стрессом
Наше самочувствие напрямую зависит от наших мыслей. Существует такое понятие как психосоматика, отражающее взаимосвязь нашего эмоционального состояния с физическим. Если мы много думаем о негативном, переживаем или нервничаем, то всё это выливается в виде болезней. Если же мы мыслим позитивно, то наше самочувствие в разы лучше. Но как же бороться с ежедневными стрессами, которые атакуют нас тут и там? Вот девятнадцать простых способов борьбы стрессом из нашей статьи.
1. Читать дальше...