Делимся опытом
Добрый день!
Помогите, пожалуйста, разобраться с одной моей особенностью психики.
Друг мой её называет "позднее зажигание".
Накрывает меня ровно через день после какого-то контакта, разговора, события.
Причём уносит в детскую травму очень сильно и может колбасть несколько дней.
Обычно происходит это так: обычный бытовой разговор про жизнь например с коллегой.
Мне рассказывают что-то про детей, помощь родителей. Я нормально общаюсь, нормально переношу и все хорошо.
Но вот ровно через день мне тупо плохо. Депрессивные настроение, слезы,начинают всплывать фразы, лезть смыслы, я начинаю примерять опыт другого человека на себя, понимаю например что вот у меня в аналогичной ситуации помощи не было и не будет. Потом после нескольких дней срыва, я успокаиваю и обычно вылезает какой-то сильный инсайт.
Я не могу понять, почему реакция ровно через сутки. Из-за этого я не могу распознать, что не нужно например разговаривать.
Друг мой говорит, что я уже боюсь тебе что-то рассказывать, потому что не знаю как ты отреагируешь.
Триггером может быть любая фраза.
Однажды меня вынесло из-за случайно услышанного разговора в общественном транспорте.
Я спрашивала врача-психиатра, когда обращалась за антидепресантами, мне ответили что мол такая психика, но сделайте энцефалограмму мозга на всякий случай.
Я не знаю нужно ли.
Может это все таки детская травма?
Психотерапевта сейча нет, активно ищу.
Пока неудачно. Сходила к двум на пробные, наслушалась шопопало, ретравматизировалась.
Ваш журнал и комментарии мне помогают намного больше.
Буду очень благодарна за любую подсказку.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![](https://l-stat.livejournal.net/img/userinfo_v8.png?v=17080?v=445.1)