Пенсионерам посоветовали избегать физических нагрузок на даче при жаркой погоде
С наступлением дачного сезона увеличивается число пожилых людей, получивших инфаркт или инсульт после работы на участке. По словам кандидата медицинских наук, врача-невролога Сергея Забирова, это следствие того, что дачники работают на жаре.
Чтобы избежать инфаркта, врач рекомендует регулярно проходить осмотры, а также соблюдать здоровый образ жизни и следить за уровнем холестерина, пишет RuNews24.
Находясь на жаре, нужно пить достаточное количество воды, отметил эксперт. Также стоит отказаться от спиртного, сигарет, избегать стресса и правильно питаться. При этом физические нагрузки на жаре лучше ограничить.