Гороскопы, Магия, Гадания • Что должны есть по знакам зодиака

Что полезно, а что вредно есть разным знакам зодиака?
ОВЕН. Из продуктов Овнам особенно полезны: рыба, но не консервированная, сыры, творог,
бананы, изюм, яйца, грецкие орехи.
ТЕЛЕЦ. Пусть диета включает больше легких кисломолочных продуктов, свежих овощей
(свеклы, моркови, капусты всех видов), из фруктов предпочли ель нее айва, персики, сливы.
БЛИЗНЕЦЫ. Им свойственна разборчивость в еде. Они могут доверять своему организму: если он чего­то требует на данный
момент, значит, это пойдет во благо. Но избегайте все же острой пищи и аллергенных продуктов (яиц, цитрусовых и т. д.).
Полезны орехи, особенно грецкие, также полезно любую еду запивать минералкой.
РАК. В еде Раки часто бывают капризны. Нельзя силой сажать их на диету. Будет масса стонов и нулевой эффект. Вообще из
продуктов Ракам подходят светлое мясо (курица, нежирная свинина), отварные овощи, рыба, морепродукты. Не подходят ­ свежие
овощи и кислые фрукты.
ЛЕВ. Обычно у Львов зверский аппетит, причем любят они тяжелую пищу: много мяса, мучное, сладкое, часто злоупотребляют
алкоголем. Полезны разгрузочные дни, «сердечная» диета с преобладанием продуктов с низким содержанием холестерина,
больше свежей зелени, чеснок, курага, изюм, зеленый чай.
ДЕВА. Меньше раздражающей желудок пищи, крепкого кофе, копченостей; больше круп, овощей, витаминных отваров
шиповника, ромашки.
ВЕСЫ. Нужны продукты, богатые витаминами и микроэлементами: свежие овощи и фрукты, рыба, печень.
СКОРПИОН. В свой рацион Скорпионы обязательно должны включать продукты, богатые кальцием и фосфором (рыбу, творог,
печень), а также витаминами С и Е, придающими эластичность сосудам (растительные масла, цитрусовые, цельные злаки).
СТРЕЛЕЦ. Полезны мясо птицы, дичь, пряности (в разумных количествах, конечно), капуста, спаржа, рис, блюда, богатые
витаминами группы В и С. Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах.
КОЗЕРОГ. Хорошо подойдет принцип раздельного питания, на пользу пойдут посты, особенно если в рационе будут чечевица,
редька, шпинат, оливковое масло.
ВОДОЛЕЙ. Для них важно соблюдать режим в питании, голодать ­ очень вредно. В меню Водолеев всегда должны
присутствовать молочные продукты, дары моря, зелень, твердые сыры. Самое вредное ­ жирные и жареные блюда.
РЫБЫ. Вредна жесткая, грубая пища. Рыбы испытывают недостаток кальция (нужны молочные продукты и рыба), протеинов
(постное мясо, яйца), железа (болгарский перец, помидоры, яблоки).