Уральский косметолог рассказала, как подготовить кожу к холодам
Осень – это время, когда на смену жаркой погоде начинают приходить холода: температура воздуха понижается, появляются сырость и дуют северные ветра. В этот период многие начинают задумываться о подготовке кожи к холодному времени года. Корреспонденты ИА «Уральский меридиан» узнали у врача-косметолога «УГМК-Здоровье» Екатерины Томиловой, как подобрать правильный уход осенью, а также выяснили, кому особенно важно проводить восстанавливающие процедуры в межсезонье.
– Что происходит с кожей осенью при смене температурного режима?
«С приходом отопительного сезона и холодов кожа начинает «испытывать» стресс». В коже при смене сезонов происходит нарушение гидролипидного барьера, вследствие чего защитный слой истончается. На сегодняшний день выделяют две основные причины проблем с кожей в этот период. Во-первых, сухой воздух и низкая влажность в помещениях с отоплением. Это приводит к испарению влаги с поверхности кожи, что вызывает её сухость и стянутость. Отсутствие влаги приводит к тому, что ткани теряют свои естественные защитные функции. Это может проявляться в виде шелушения, трещин и дискомфорта. Во-вторых, климатические изменения. Всевозможные перепады температуры между улицей и отапливаемыми помещениями являются стрессом для кожи. Важно понимать, что кожа – это орган, который первым контактирует с климатическим холодом и обеспечивает в данном случае защитную функцию от охлаждения. Осуществляется это путем регулировки теплоотдачи и сужения сосудов. Из-за перепадов температур и чрезмерно сухого воздуха кожа может реагировать воспалениями и аллергическими реакциями».
– Возможно ли подготовить кожу к осени в домашних условиях? Нужно ли продолжать использовать осенью средства с SPF-защитой?
«Если мы говорим о базовом уходе (очищение, увлажнение и использование SPF), то при смене погоды необходимо его продолжать, как и прежде. В осенне-зимний период можно добавить средства для защиты от холода.
Мало, кто знает, но с осени ультрафиолетовое излучение «не выключается». Поэтому неправильно считать, что SPF-сезон закончен. Даже в пасмурный день кожа получает до 80% УФ-излучения. Снег, например, отражает лучи, как зеркало, усиливая их воздействие на кожу зимой. Опасные UVA-лучи проникают через оконное стекло, стекло автомобиля и облака».
– Из чего должен состоять домашний уход с приходом холодного времени года? Какой крем необходимо выбрать в холода? Что должно быть в составе?
«При снижении температур всегда нужно переходить на более плотные текстуры. Это крема с церамидами, холестерином, жирными кислотами, которые будут восстанавливать липидный слой кожи. Для более интенсивного увлажнения под плотный крем можно использовать сыворотку, например, с гиалуроновой кислотой.
Также необходимо подключать в уход деликатное мягкое отшелушивание без агрессии –активные пилинги могут ещё больше повредить гидролипидный барьер. После лета на коже скапливается поверхностный слой ороговевших клеток. Они не дают глубоко проникнуть активным ингредиентам из наружных средств. Поэтому после лета можно проводить энзимные пилинги с полигидроксикислотами, которые мягко и деликатно отшелушивают, или лактобионовой кислотой, которая обновляет и увлажняет одновременно.
Перед выходом на улицу можно использовать крема, где есть окклюзионные, (запечатывающие) компоненты, которые предотвращают дополнительную потерю влаги. К ним относятся ланолин, силиконы, коллаген, лецитин, воск, жирные кислоты и витамин Е».
– Какие косметологические процедуры помогут адаптироваться к осени?
«Подготовка кожи к осени включает в себя коррекцию домашнего ухода, где будет увлажнение, восстановление барьера и мягкое обновление. Если говорим о базе, то для более мягкой адаптации кожи к изменяющимся климатическим условиям будет введение гиалуроновой кислоты или классическая биоревитализация. С возрастом наша кожа теряет собственную гиалуроновую кислоту, которая удерживает влагу и отвечает за гладкость, упругость и сияние кожи. Гиалуроновая кислота, введённая в дерму, запускает мощный процесс увлажнения и восстановления кожи».
– Процедуры рекомендованы только женщинам, или ими могут воспользоваться также мужчины? Различается ли процесс адаптации кожи к осени у мужчин и женщин?
«В косметологии нет подразделения процедур на мужские и женские. Кожа обоих полов стареет одинаково. Однако зачастую у мужчин более выражено фотоповреждение кожи; она быстрее стареет, так как мужчины редко используют солнцезащитный крем. Отсюда следует вывод, что мужская часть населения нуждается в более интенсивном восстановлении кожи».
На этой неделе в Свердловской области уже начнёт ухудшаться погода. По сообщениям Уралгидрометцентра, на Свердловскую область окажет влияние северо-западная прохладная часть циклона. Регион накроют дожди с грозами, туманы и похолодание. В горах и низинах температура воздуха опустится до +6 градусов ночью.