La ola de calor que estamos viviendo en España está dejando escenarios de temperaturas muy altas, en algunas zonas incluso superando los 40 grados . En esta situación se recomienda seguir algunas prácticas concretas para cuidar la salud, pues el calor puede causar varios problemas , sobre todo a las personas mayores, niños y enfermos. Algunas de esas recomendaciones son conocidas y se llevan poniendo en marcha desde hace años, aunque nunca viene mal recordarlas. No salir a la calle en las horas centrales del día, mantenerse hidratado , no hacer comidas copiosas o ventilar por las noches o madrugadas, son algunas prácticas comunes cuando el calor aprieta. Noticias Relacionadas estandar No Cómo ahorrar con el aire acondicionado en plena ola de calor y que no se dispare la factura de la luz M. O estandar No La Aemet da la fecha: hasta cuándo durará la ola de calor que sufre España María Albert Si hablamos de remediar el calor en casa, tanto si pasas mucho tiempo en ella como si no, lo más habitual es recurrir a los ventiladores y aires acondicionados , pues son los aparatos más eficaces y cómodos, aunque, en el caso del aire acondicionado, debemos tener cuidado para que no suba mucho el precio de la factura de la luz. Pero estas facilidades no son posibles en muchas casas o, al menos, no en todas las habitaciones. Por ello, los métodos caseros también pueden ayudar mucho, más allá del típico truco de bajar las persianas mientras da el sol y abrir las ventanas por la noche, que se supone que es cuando puede correr un poco de fresco. En este caso te hablamos de lo que puedes conseguir gracias a las plantas . La vegetación siempre ayuda a reducir la temperatura pero, si además elegimos con conocimiento de causa el tipo de planta que nos rodea, podemos conseguir estar mucho más frescos que si no las ponemos. A continuación te contamos cuáles son algunas de las plantas que más calor absorben y que te ayudarán a refrigerar las estacias de tu casa de forma natural. Plantas que absorben el calor y refrescan tu casa Poto : es una de las plantas más comunes y fáciles de conseguir, además de no requerir cuidados muy especiales. Sus hojas en forma de corazón la hacen fácilmente reconocible. Un poto ayuda a purificar el aire del ambiente e incluso olores, además de regular la temperatura de una habitación pequeña. Lengua de suegra : también es conocida como lengua de tigre o sansevieria, que es su nombre. Esta planta de aspecto tosco se caracteriza por tener un estampado exótico que recuerda a la piel de un tigre o incluso de una serpiente. De hojas duras y punzantes, da frescor al ambiente y, además, dicen que atrae la buena suerte. Ficus elástica o árbol de caucho : esta es otra de las plantas que más consiguen bajar la temperatura de una estancia, además de aportar humedad y mejorar la calidad del aire, pues lo purifica. Antes de elegir esta opción, debes saber que crece bastante rápido y ocupan un espacio considerable, así que mejor que cuentes con sitio si quieres que este sana. Aloe vera : dentro de los numerosos beneficios y utilidades que da esta planta, otro de ellos es el de refrescar el ambiente, emitiendo grandes cantidades de oxígeno. Como otras opciones, también tiene efectos purificadores del aire, creando una atmósfera más limpia. Cinta : esta planta también recibe el nombre popular de lazo de amor o malamadre, y es bastante común encontrarla en los hogares por su belleza y bonita estética. Como todas las de la lista, ayuda absorbe el calor, aunque en su caso de manera algo más rápida, sobre todo si se trata de una estancia pequeña. Es importante que no le dé directamente el sol. Helecho de Boston : con una gran capadidad de purificar el aire y aportar humedad refrescante, este tipo de helecho sí que requiere de algunos cuidados más específicos, como son el riego abudante, un buen sustrato y tener bastante espacio para que crezca con libertad. Espatifilo o cuna de moisés : si echabas de menos alguna flor vistosa en la lista, esta es tu planta. Perfecta para decorar, también es una reguladora de temperatura, así que aportará frescura donde la colequemos. Otro de sus atributos es que ayuda la desaparición de posibles hongos que estén presentes en la estancia.
