Un enfermero revela los cinco trucos que realmente funcionan para combatir el calor en la ola de calor
La llegada del verano trae consigo temperaturas cada vez más elevadas y jornadas en las que mantener una temperatura agradable dentro de casa se convierte en todo un reto. En este contexto, cualquier recomendación para hacer frente al calor despierta un gran interés, especialmente cuando procede de profesionales de la salud acostumbrados a tratar las consecuencias de las altas temperaturas.
Es el caso de Jorge Ángel, enfermero y divulgador en redes sociales, que ha publicado un vídeo en TikTok en el que comparte una serie de consejos prácticos para sobrellevar mejor los días más calurosos del año. Su publicación ha logrado una gran repercusión y ha generado un intenso debate entre los usuarios sobre la eficacia de algunas de estas medidas.
“Cinco consejos para el calor”, comienza explicando el profesional sanitario en un vídeo que acumula cientos de miles de visualizaciones y decenas de miles de interacciones.
Conviene bajar las persianas
Entre las recomendaciones que ofrece, destaca la importancia de controlar la entrada del sol en la vivienda. Según explica, una vez que amanece conviene bajar las persianas, especialmente en aquellas habitaciones que no se vayan a utilizar durante el día. El objetivo es evitar que la radiación solar caliente en exceso las estancias y contribuya a elevar la temperatura interior.
Cuando llega la noche y el ambiente exterior comienza a refrescar, el consejo cambia por completo. En ese momento, recomienda abrir ventanas y favorecer la renovación del aire. No obstante, insiste en que la ventilación resulta mucho más efectiva cuando se realiza de forma cruzada, es decir, generando una corriente entre dos puntos opuestos de la vivienda.
El enfermero también propone pequeños gestos cotidianos que pueden ayudar a reducir la sensación térmica. Entre ellos, pulverizar agua en el ambiente para aportar frescor y trasladar el uso de electrodomésticos como la lavadora o el lavavajillas a las horas nocturnas, ya que generan calor durante su funcionamiento. Además, aconseja utilizar iluminación LED, que desprende menos calor y consume menos energía que otras alternativas.
Los mosquitos, un gran inconveniente
La publicación no ha tardado en llenarse de comentarios. Muchos usuarios agradecen los consejos y comparten experiencias similares, mientras que otros señalan las dificultades para aplicarlos en determinadas viviendas. “Si abro por la noche me matan los mosquitos”, comenta una usuaria. Otro internauta señala que “hay casas donde, para hacer ventilación cruzada, hay que abrir incluso la puerta de entrada”.
También hay quienes consideran que algunas medidas no siempre son suficientes frente a las olas de calor más intensas. “Aquí las casas absorben tanto calor que da igual abrir todo”, afirma otro usuario. Pese a ello, el vídeo ha servido para reabrir el debate sobre las mejores estrategias para mantener el hogar fresco durante un verano que vuelve a presentarse especialmente caluroso.