Psycholog radí, jak přežít karanténu: Alkohol je teď ještě nebezpečnější, zlozvyky se násobí
Hlavně si z toho nedělejte několikatýdenní party, radí psycholog Dalibor Špok, jak co nejlépe zvládnout karanténu. Alkohol je totiž v této situaci ještě nebezpečnější. Důležité naopak je držet se ve zdravém stresu, nastavit si úkoly a třeba i prozkoumat sebe sama. A taky neustále nesledovat média a sociální sítě. Chyby v životním stylu se teď násobí, včetně alkoholismu a nedostatku pohybu.