'Happy aging', el último libro de Victoria Baras
Con sencillos consejos el lector aprenderá a potenciar su sistema inmune para prevenir alergias, resfriados que se hacen eternos, intolerancias alimentarias, problemas autoinmunes y prevenir la aparición de células inmunosenescentes; a mejorar sus digestiones y la absorción de nutrientes gracias a disfrutar de una microbiota sana; a mantener su peso y niveles correctos de insulina; a gozar de las relaciones íntimas hasta edades avanzadas; a conservar el placer del movimiento gracias a unos huesos, músculos y articulaciones bien cuidados y un largo etcétera en el que Victoria repasa todo el organismo y propone soluciones para prevenir disfunciones, soluciones fundamentadas en el resultado de las últimas investigaciones sobre epigenética que muestran el gran impacto que tiene en nuestra salud la alimentación, el estilo de vida y la utilización de suplementos nutricionales en las dosis adecuadas para cada caso.