Uneekspert Kene Vernik soovitab: kuidas kiiresti ja kvaliteetsesse unne suikuda?
71 protsenti eestlastest magab iga öö vähem kui kaheksa tundi ning ligi pooltel (45%) on vähemalt paaril korral nädalas raskusi magama jäämisega. Uneekspert Kene Vernik selgitab, kuidas muretult magama jääda ning mida jälgida, et uni oleks kvaliteetne ja värskendav.