Ravitsemus | Iltapäivän väsymys voi kieliä vääränlaisesta välipalasta – Katso asiantuntijan ehdotukset välipaloihin, jotka pitävät aivot työvireessä
Verensokerin äkilliset nousut ja laskut vaikuttavat haitallisesti jaksamiseen. Hyvin koostettu välipala edistää aivojen vireyttä.