Treeni | Pakarassa piilee lihas, jota moni unohtaa treenata – Nämä liikkeet paljastavat, miten vahva "luovuttajalihas" sinulla on
Jos alaselkä- tai polvikivut vaivaavat, syynä voi olla heikko keskimmäinen pakaralihas. Tärkeä, mutta usein huomiotta jäävä lihas on monella salakavalan heikko.