La caravane Cap Form’ veut faire bouger les seniors, vendredi 18 novembre, au grand marché de Vichy (Allier)
Ce dispositif, auquel prend part le RC Vichy athlétisme, a pour objectif de sensibiliser les aînés aux bienfaits de l’activité physique et sportive en termes de santé. Des ateliers seront organisés.
La Drajes (délégation régionale académique à la jeunesse, à l’engagement et aux sports à Auvergne Rhône-Alpes organise, le vendredi 18 novembre, à Vichy, sa caravane Cap Form’.Incluse dans un dispositif général mené depuis plusieurs années auprès des seniors, cette manifestation a pour objectif de sensibiliser les aînés aux bienfaits de l’activité physique et sportive en termes de santé (entretien de sa forme, prévention de l’impact du vieillissement…).
Le rendez-vous est donc donné ce vendredi, de 9 heures à 13 heures, au premier étage du grand marché (place Pierre Victor-Léger).Club support de cette caravane Cap Form’ à Vichy, le RCV athlétisme animera deux des ateliers proposés : la marche nordique et le Diagnoform’senior, qui vise à évaluer sa condition physique (résultats et analyses immédiats).Des professionnels seront également présents autour d’une conférence (« comment préserver sa vitalité ») et d’activités physiques et de bien-être (initiation à des exercices de renforcement musculaire, stretching yoga, automassage Do-In…).
Olivier Rezel
Inscriptions. https://www.capformsenior.fr/la-caravane-cap-form