Vježbanje u trudnoći poželjno
Važno je posavjetovati se s doktorom o svim prethodnim navikama vježbanja i prehrani. Tek tada će vas moći uputiti na pravilan program vježbanja koji će odgovarati vašem fizičkom i mentalnom stanju.
Neke žene već na samom početku trudnoće osjećaju da nemaju jednaku izdržljivost kao prije. Vrlo vjerovatno ćete osjetiti poteškoće s disanjem tokom uobičajenih kardio vježbi. Oslu&utf8