10 lezioni di felicità felina
Il segreto della felicità? È anche un gatto: la scienza ha provato che quando ci fanno le fusa si riduce il livello di cortisolo (l’ormone dello stress) e che basta anche solo guardarli – in casa o su uno schermo – perché aumenti la produzione di ossitocina (l’ormone del buonumore). Ma forse potremmo anche provare da imitarli, i gatti, per affrontare la vita con la stessa saggezza e sicurezza: chi ci è riuscito ha cambiato vita. È il caso di James Bowen, ex eroinomane e musicista di strada che dopo aver incontrato il suo gatto Bob si è disintossicato ed è diventato un’altra persona. Ha raccontato la loro storia in bestseller tradotti in tutto il mondo e in un film, e ora ha scritto un nuovo libro perché il suo micio diventi ispirazione per tutti: Brevi lezioni di felicità, Pillole di Saggezza Felina (Sperling & Kupfer).
Brevi lezioni di felicità è diviso in tanti piccoli aneddoti (una pagina o poco più) che raccontano il modo di vivere di Bob. Descrivono, ad esempio quell’abilità tutta felina di rendere interessanti anche le giornate apparentemente più noiose e di godersi la vita senza farsi distrarre da niente e da nessuno, ma anche del suo modo speciale di stare vicino al suo padrone nei momenti più complessi senza mai essere invadente.
Ogni aneddoto si conclude con un suggerimento per rendere la vita più semplice e leggera, affrontandola con la calma zen e l’impassibilità di un gatto: ci sono spunti per, ad esempio, imparare ad essere degli amici migliori, non farsi spaventare dagli imprevisti, apprezzare le piccole cose, dare amore ma anche chiedere amore, volersi bene, essere liberi per esserci con chi merita e non ascoltare chi non merita. Abbiamo scelto 10 lezioni che trovate nella gallery sopra: le basi, che però è sempre bene tenere a mente per non smettere di sorridere. Sfogliate la gallery