의외로 놓치고 있는 다이어트 식습관 5
새해가 되면 우리는 단호하게 결심한다. 좋은 습관을 바라고 나쁜 버릇에는 작별을 고한다. 올바른 영양 섭취도 그중 하나다. 기본적으로 물을 많이 마시는 것뿐 아니라 우리가 무엇을 어떻게 먹는지는 신체와 정신 건강에 영향을 미친다. 근본적으로 건강한 2022년을 위해, <보그>가 최고의 영양 전문가 3인에게 식생활의 중요한 규칙을 공유해달라고 부탁했다. 1. 디톡스는 이제 그만 영양사이자 <보그> 컨트리뷰팅 에디터 로즈마리 [...]