Kardio treniruoklių gidas: ekspertė įvardijo, kuris pigiausiais ir efektyviausias
![Kardio treniruoklių gidas: ekspertė įvardijo, kuris pigiausiais ir efektyviausias](http://media.lrytas.lt/images/2022/10/27/132035338-904ac2aa-1ca4-4c4d-aaf2-e607ac420a1f.jpg)
Vienas iš populiariausių būdų palaikyti norimą kūno svorį ir nuolatinį fizinį aktyvumą, didinti ištvermę, ar tiesiog pravėdinti galvą po ilgos dienos – kardio treniruotės. Jos mėgstamos dėl savo universalumo ir įvairovės: galima rinktis patinkantį bėgimo maršrutą, važiavimą dviračiu, riedučiais, plaukimą ar net ėjimą.