Dietologė pasakė, kokia mityba gali padėti išvengti ligų arba jas kontroliuoti
Augalinės kilmės maisto vartojimas ne tik prisideda prie aplinkos gerovės siekiant užtikrinti tvaresnę maisto sistemą, bet ir yra palankus žmogaus sveikatai. Augalinės kilmės maiste gausu antioksidantų, nesočiųjų riebalų rūgščių, taip pat skaidulų, kurių nerastume gyvulinės kilmės produktuose.