Šie 5 mitybos įpročiai gali išgelbėti jūsų širdį, sako kardiologas
Pasirūpinti tuo, kas geriausia jūsų širdžiai, – visada svarbu. Širdies ir kraujagyslių ligos vis dar išlieka pagrindine mirties priežastimi. Nors gali būti tam tikrų veiksnių, kurių mes negalime kontroliuoti, kai kurie jų priklauso tik nuo jūsų. Tam tikri mitybos pokyčiai gali išgelbėti jūsų širdį – ir imtis jų – niekada ne per vėlu.