Netrukus suksime laiką – gydytojas dietologas pataria, kaip padėti organizmui lengviau adaptuotis pasitelkus maistą
Miegas ir mityba yra glaudžiai susiję – maistas gali pagerinti miegą arba jį sutrikdyti, o naktinio poilsio kokybė turi įtakos alkio pojūčiui, svorio kontrolei, organizmo gebėjimui atsistatyti.