Noturēt imunitāti par spīti valdošajiem vējiem
Iesnas un klepus ir tikai jaušamākās vājas imunitātes izpausmes formas. Saaukstēšanās skar pieaugušos 2 – 4 reizes gadā, savukārt bērni piedzīvo 6 – 10 saaukstēšanās epizodes ik gadu. Aptuveni 30% skolas kavējumu un 40% darba kavējumu notiek klepus un iesnu dēļ. Kas izraisa saaukstēšanos? Kāds no aptuveni 200 zināmajiem vīrusiem, visbiežāk – rinovīruss. Kā sevi un savus mīļos pasargāt, kā stāvēt pretī iespējamajiem apdraudējumiem un saslimšanai?