"Pietiek ar 5-10 riekstiem dienā" - uztura speciāliste iesaka nepārcensties ar riekstu ēšanu
LTV raidījums “Pārtikas revidents” sarunā ar uztura speciālisti Ingu Širinu skaidro, cik daudz riekstu dienā ieteicams iekļaut uzturā un kuri no visiem ir vērtīgākie.