Pomogą ci schudnąć, poprawią zdrowie serca i mózgu. Zobacz, co się stanie z twoim organizmem, gdy codziennie będziesz jeść te owoce
Borówki są spokrewnione z naszymi rodzimymi jagodami leśnymi, ale łatwiej jest je dostać, a owoce mają większe i trwalsze. Dzięki temu, że można je kupić przez cały rok często po nie sięgamy i dobrze, bo zawierają dużo witamin i składników odżywczych. Borówki korzystnie wpływają na pamięć, odporność i ciśnienie krwi. Przy tym są niskokaloryczne i działają przeciwzapalnie. Sprawdź, co dzieje się z organizmem, gdy regularnie jesz borówki i czy warto sięgać po nie codziennie.