Pozițile de somn și cum îți afectează acestea sănătatea
În ce poziție dormi cel mai des? Ți se poate părea lipsit de importantă, însă modul în care dormi poate avea un impact important asupra sănătății tale. 1. Poziția pe burtă Dacă dormi pe burtă, te vei bucură de o digestive mai bună. Cu toate acestea, îți va fi foarte greu să respiri, vei face cute pe față și te vei putea trezi cu dureri de gît. De asemenea, dormitul pe burtă îți poate cauza dureri