Tréner označil najhoršiu potravinu, ktorá vám bráni schudnúť. Kvôli nej sa jedlo netrávi, ale mení na tuk
Ľudia majú vždy po Vianociach prehnane vysoké ciele, začnú držať radikálne diéty, čo sa dlhodobo nedá vydržať, hovorí osobný tréner Michal Fiala, ktorý posledných šesť rokov pôsobí v Los Angeles.