Bench press hareketi sporcuların vazgeçilmez güç ve dayanıklılık egzersizidir. Sizin için, Bench Press nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bench Press hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır tüm detaylarıyla derledik.
Kripto Para piyasasında Binance sistemi kullanıcıları sisteme giriş yaparken karşılaştıkları “yanlış veri türü” uyarısı ardından “Binance çöktü mü, neden giriş yapılmıyor?” sorularına yanıt aramaya başladı....Devamı için tıklayınız
Trabzonspor Kulübü Başkanı Ahmet Ağaoğlu, bordo-mavili taraftarların lig maratonunun sonunda hak ettiği mutluluğu yaşayacağına inandığını ifade etti.
ABD Başkanı seçilmeden önce "Türkiye'deki muhalefeti desteklemeliyiz" diyen Joe Biden'ı, Türkiye'den ilk destekleyen is...
Japonya'da gerçekleştirilen LPD başkanlık seçimlerinin galibi, ülkenin eski Dışişleri Bakanı Kişida Fumio oldu. Böylelikle Fumio ülkenin yeni başbakanı olacak.
Ziraat Portföy, üç yeni hisse senedi fonunu yatırımcılara sunuyor.
SOĞUK GECEYİ ISITTILAR..
Türkiye Basketbol Federasyonu (TBF) bünyelerinde düzenlenen hiçbir organizasyonda sporculara yeni tip koronavirüs (Kovid-19) aşı zorunluluğunun bulunmadığını bildirdi.
Filipinli yıldız boksör Manny Pacquiao, aktif kariyerini noktaladığını duyurdu.
Bellona Kayseri Basketbol'un ev sahipliğinde Kayseri'de düzenlenen turnuvanın takımlarından Beşiktaş HDI Sigorta Kadın Basketbol Takımı'nda 2 oyuncu gıda zehirlenmesi geçirdi.
FETÖ elebaşı Fetullah Gülen’in avukatlarından Adnan Şeker, ‘silahlı terör örgütüne üye olmak’, ‘zincirleme şekilde rüşvet vermek’, ‘gizliliği ihlal’ ve ‘suçluyu kayırma’ suçlarından 35 yıl hapse çarptırıldı.
Son dönemde sıkça gündeme gelen taksi şikayetlerinin ardından Fatih’te denetim çalışması gerçekleştiren Trafik Denetleme Şube Müdürlüğü ekipleri, kılık değiştirerek girdikleri taksilerde “taksimetre” kontrolü...Devamı için tıklayınız
ATV ekranlarının reyting rekortmeni dizisi Kuruluş Osman, yeni sezona da bomba gibi gelmeye hazırlanıyor. Başrollerinde Burak Özçivit’in yer aldığı yapım Eylül ayının sonlarına gelmemiz ile beraber milyonlarca...Devamı için tıklayınız
Çin Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Hua Chunying, ABD'li bazı yetkililerin ABD'nin diplomatik kanallardan Çin’den İran'dan ham petrol alımını azaltmasını istediği yönündeki açıklamalarını değerlendirdi.
Şampiyonlar Ligi'nde dün gece Milan ile Atletico Madrid maçına Cüneyt Çakır'ın kararları damga vurdu. Milan'A 29. dakikada kırmızı kart çıkaran ve 90+5'te Atletico Madrid lehine penaltı kararı veren Çakır'ın kararları İtalyanlardan büyük tepki çekti.
Ankara'da kendisine emanet edilen Cocker cinsi köpeğe cinsel saldırıda bulunup ölümüne neden olduğu suçlamasıyla tutuksuz yargılanmasına başlanan Volkan U. hakkında, mazeretsiz duruşmaya katılmadığı için...Devamı için tıklayınız
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, Nobel ödüllü bilim insanı Aziz Sancar adına doktora sonrası araştırma bursu programı başlatacaklarını belirterek, Bu özel programda doktora sonrası araştırma yapacak genç bilim insanlarını Aziz hocamız bizzat seçecek ve kendi laboratuvarında 2 yıl boyunca doktora sonrası araştırmalarda onlarla beraber çalışacak" dedi.
Rusiye prezidenti Vladimir Putin ve Türkiye Devlet başı Recep Tayip Erdoğan sentâbrniñ 29-nda körüşecekler, dep haber ete Azatalıq Radiosı. 18 ay evelsi olıp keçken soñki körüşüvden soñ Rusiyeniñ Soçi şeerinde prezidentler kene körüşecekler. Türkiye prezidentiniñ resmiy saytında haber etilgenine köre, aytışuvlar vaqtında eki memleketniñ liderleri eki taraflı münsebetlerni ve "aqımdaki vaqialarnı ve halqara suallerni" muzakere etecekler. Erdoğan Putinden 2020-nci yılda Suriyede ateşniñ toqtatıluvı... Читать дальше...
Beşiktaş Başkanı Ahmet Nur Çebi, Şampiyonlar Ligi'nde 2-0 yenildikleri Ajax maçının ardından değerlendirmelerde bulundu. Gündeme dair konuşan Çebi, transfer dönemine dair çarpıcı açıklamalar yaptı. Galatasaray'ın...Devamı için tıklayınız
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, Nobel ödüllü bilim insanı Aziz Sancar adına doktora sonrası araştırma bursu programı başlatacaklarını belirterek, “Bu özel programda doktora sonrası araştırma...Devamı için tıklayınız
Vakıflar Genel Müdürlüğü (VGM) burs başvuru tarihleri açıklandı. Kurumdan yapılan açıklama ile VGM burs başvurularının ne zaman başlayacağı belli olurken, ortaöğrenim, yükseköğrenim ve yabancı uyruklu öğrenci bursları başvuruları ekim-kasım aylarında yapılacak. Ayrıca VGM burs başvuru kabul edilecek öğrencilerin alacağı burs miktarı da güncellendi.
Ünlü oyuncu Şükrü Özyıldız, yer aldığı dizinin yurtdışı gelirinden gereken payı almadığını iddia etti. Şükrü Özyıldız’ın Endemol Medya’ya 2. kez açtığı davada yeni gelişme yaşandı. Dosya bilirkişiden döndü....Devamı için tıklayınız
Japonya açıklarında 6.1 büyüklüğünde bir deprem meydana geldi. Sarsıntının merkez üssünün ülkenin batısındaki Nanao'ya 241 kilometre mesafede olduğu belirtildi.Devamı için tıklayınız
ABD’de korkutan olay. Parkta oynayan çocuğun burnuna girip beynine kadar ulaşan amip nedeniyle hayatını kaybetti. Akıllara durgunluk veren olayın ardından aile ve bölge halkı, yetkilileri "Yeteri kadar iyi önlem almamak" ile suçluyor.
Hatay’da gümrük kaçağı 23 telefonla birlikte bin 775 adet gümrük kaçağı telefon aksesuarı ele geçirildi. Olayla ilgili 1 kişi gözaltına alındı.Devamı için tıklayınız
103news.com — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 103news.com.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
103news.com — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости