Стоит ли употреблять миндаль
Польза орехов для организма в основном заключается содержании микроэлементов, белков, жирных масел, нужных нашему организму. Миндаль содействует потере веса, несмотря на то, что миндаль состоит почти наполовину из жира, то есть в 100 граммах миндаля содержится 49,42 грамма жиров или липидов. Однако эти жиры относятся к мононасыщенным диетическим, которые укрепляют здоровье, способствуют профилактике инфарктов и […]