Кальцийни организмдан чиқариб юборувчи маҳсулотлар
Пальма ёғи. У кальцийнинг сўрилишига тўсқинлик қилади ва кўплаб фойдали моддаларнинг сўрилиш даражасини пасайтиради.
Қаҳва. Кўп қаҳва ичиш танадан кальцийни ва бошқа минералларни ҳам чиқариб юборади.
Шакар ва ширин газли ичимликлар кальцийнинг сўрилишига халақит беради.
Агар сиз кўп миқдорда ширинлик истеъмол қилсангиз, унда ичак микрофлораси бузилади ва барча фойдали моддалар ичакларда сўрилади.
Туз, алкоголли ичимликлар.
Кўп миқдорда тузни ўз ичига олган овқатлар, шунингдек, спиртли ичимликлар кальцийнинг сўрилишига салбий таъсир қилади.